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Cours de YOGA
 

HORAIRES : les lundis de 19h30 à 21h (1h30 de cours)

                     les mardis de 12h15 à 13h15 (1h00 de cours)

                  

 Prière de se munir d'une tenue souple et légère si possible

Début des cours le 05 septembre 2022

Tarif : 120 € par trimestre pour les cours d'une heure trente

          100 € par trimestre pour les cours d'une heure

RENSEIGNEMENTSErna ADE BAYER, 07 66 84 03 99

               Mail : erna.adebayer@gmail.com

                                                          

 

YOGA, CHEMIN DE VIE

Le Yoga est pratiqué en Inde depuis des millénaires et c’est seulement vers les années 1900 qu’il fut introduit en Occident. Selon la tradition, le Yoga ne s’enseigne pas par les livres ni par des conférences, mais par la transmission d’une pratique. Le Yoga transforme la vie humaine à tous les niveaux. Avec la pratique des postures, la pratique d’enchaînements, la pratique de la respiration et de la relaxation, la personne retrouve progressivement un calme profond, affine sa concentration et crée un espace de liberté intérieure.

Les cours sont assurés par Erna ADE BAYER qui enseigne le Yoga de l’Energie. Elle a été formée à l’Ecole Alsacienne de Yoga (2010/2014). Cette lignée de Yoga a été fondée par Roger Clerc. Elle associe le travail en conscience par les asanas (postures), les enchainements et le souffle.